Ihr wollt etwas gegen Bewegungsmangel unternehmen und dabei gleichzeitig Euer Immunsystem stärken und gesundheitliche Beschwerden reduzieren oder ihnen vorbeugen?
Dafür haben wir zwei neue Präventionskurse im Angebot:
1.) 360° kräftigendes Bodyweight Training – Dein Körper, Dein Trainingsgerät. Simpel, effektiv und ganzheitlich
2.) 360° kräftigendes Rückentraining mit dem Tube – ganzheitlich, umsetzbar und effektiv
Unsere Ziele:
♦ Schulung der eigenen Körperwahrnehmung
♦ Kräftigung der rückenstabilisierenden Muskulatur
♦ Alltagsnahe Bewegungen ausführen lernen und anwenden
♦ Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts
♦ Spaß an Bewegung
Wer kann teilnehmen?
Die Leistungsfähigkeit und das Alter sind nicht beschränkt, da das Training durch den Kursleiter für jeden Kursteilnehmenden individuell gestaltet wird.
Kostenpunkt:
- Gesamtgebühr für 8 Einheiten à 60 Minuten für 79,- €
- Möglichkeit zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse, die 75-100% der Kosten halbjährlich erstattet.
Haben wir Euer Interesse geweckt?
- Präventionskurs Bodyweight Training – Dein Körper, Dein Trainingsgerät. Simpel, effektiv, ganzheitlich.
Donnerstag, 15 Uhr
- Präventionskurs Rückentraining mit dem Tube. Ganzheitlich, umsetzbar, effektiv.
Freitag, 19 Uhr
Für weitere Infos und Startzeiten stehen wir Euch gerne persönlich, telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
Tel.: +49 5252 9159740
E-Mail: